Bảo hiểm sức khỏe: Tuổi 30 cần lưu ý gì về sức khỏe? (P2)

Bảo hiểm Liberty: Ở phần 1, chúng ta đã nói sơ lược về bảo hiểm sức khỏe và đôi nét về thương hiệu bảo hiểm Liberty. Phần 2, chúng ta sẽ nói về các chứng bệnh mà khi cơ thể bạn bước sang tuổi 30 sẽ dễ mắc phải, mà phụ nữ sẽ chính là đối tượng dễ bị ảnh hưởng hơn đàn ông.

Tổng quát

Bao hiem Liberty: Collagen chính là một nhân tố chủ chốt giúp cho da và cơ thể bạn trông khỏe khoắn, hồng hào và căng tràn sức sống. Nhưng, nếu da bạn bắt đầu mất đi collagen cần thiết để nuôi dưỡng da, cơ thể bạn sẽ bắt đầu xuất hiên các vết nhăn, đốm màu. Nam hay nữ đều có khả năng mắc bệnh khi 30 tuổi trở lên, nhưng tỷ lệ mắc bệnh ở nữ sẽ cao hơn nam giới. Chúng ta nên làm gì để có một cuộc sống lành mạnh, sức khỏe tốt nhát?

Chúng tôi khuyên bạn điều có thể làm để dự phòng ngay bây giờ là mua bảo hiểm từ các công ty bảo hiểm. Và điều quan trọng hơn lúc này bạn có thể bắt đầu bát cứ lúc nào mà không sợ muộn màng chính là tập một thói quen tích cực trong cuộc sống hàng ngày của bản thân. Hãy làm viecj đúng giờ giấc – hợp lý, ăn nhiều rau quả tươi- sạch, uống nhiều nước, nghỉ ngơi hợp lí và nghỉ ngơi đủ giấc, tham gia các hoạt ngoài trời làm nóng cơ thể, uống ít rựu bia và cố gắng ăn uống đúng giờ giấc.

Những căn bệnh cần lưu ý

1.       Ung thư cổ tử cung

Bạn biết đó, ung thư cổ tử cung là ác mộng của bất cứ người phụ nữ nào trên thế giới này. Nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung ở phụ nữ độ tuổi 30 rất cao do sự thay đổi của hóc môn và các thay đổi khác trong cơ thể. Bạn hãy nhanh chóng đi xét nghiệm và chích ngừa HPV – ung thư cổ tử cung trước 25 tuổi  để phòng ngừa nguy cơ ung thư.

2.       Ung thu vú

Các khối u lạ bên trong ngực có thể bạn sẽ cảm thấy được, các hiện tượng đau nhức,…nếu có là những biểu hiện đoán biết của căn bệnh ung thứ vú. Khi bạn hát hiện những điểm lạ trên cơ thể mà trước đây chưa từng thấy, có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, sốt cao,…hãy đến bệnh viện kiểm tra để chắc chắn rằng trong cơ thể bạn không tiềm ẩn bất cứ mối nguy hại khó chữa nào.

3.       Loãng xương

Hãy chủ động ăn nhiều tôm cá, uống các loại viên nang bổ sung vitamin, tập thể dục đều đặn để phòng ngừa loãng xương. Một số loại sữa trên thị trường hiện nay chuyên cung cấp theo từng độ tuổi của người dùng. Bạn nên tìm hiểu và dùng uống mỗi ngày để về lâu dài không phải chịu đựng các cơn đau nhức khớp xương do bị loãng xương về lâu về dài.